.ego

Dein Ego kann dir jeden Tag versalzen, dich bremsen, deinen Optimismus in Gier verwandeln und deine Motivation in die falsche Richtung lenken. Ich finde es unglaublich spannend, mich mit diesem Thema zu beschäftigen und an mir und anderen zu beobachten, wie das Ego unsere Entscheidungen beeinflusst, uns in völlig sinnlose Richtungen leitet und für schlechte Laune sorgt.

Langsam laufen.

Noch vor einem Jahr war ich so sehr darauf fokussiert, schnell zu laufen. Ich liebe das. Noch immer. Es ist ein unheimlich tolles Gefühl, leicht über die Laufwege zu rennen. Zu schnell zu sein für die Gedanken, die im Kopf kreisen. Mich anzustrengen. Meine eigene Leistung zu übertreffen. Und wenn es nicht leicht ist, liebe….

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Fakt ist.

Ich weiß diesmal gar nicht, wie ich hier anfangen soll. Ehrlich gesagt, weiß ich nicht mal, ob ich tatsächlich einen Post darüber schreiben will, wie sehr es mich nervt, dass irgendwie immer alles „Fakt ist“. Diese zwei Worte sind mir seit August 2015 fremd und regen mich auf. Ziemlich schnell. Ich will das nicht. Immerhin….

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das Beste.

Glaubst du, dass jeder Mensch immer sein Bestes gibt? Was ist dein erster Gedanke zu dieser Frage? Und was ist dein zweiter? Mein erster Gedanke war „Nein, auf keinen Fall. Auf gar keinen Fall.“. Inzwischen fällt mir die Antwort schlichtweg schwer. Was ich nach einer Weile Nachdenken aber ganz sicher weiß, ist, dass ich sehr….

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.Always love

Nach dem Intervalltraining von gestern, mache ich heute Pause. Ich könnte auch REKOM laufen, wenn ich das denn könnte. Manchmal gehe ich morgens aber auch einfach gern spazieren. So wie heute. Und ich dachte, ich könnte mit dem Hörbuch von Marcus Aurelius – Meditations* beginnen. Das habe ich auch. Und ich bin sicher, dass es….

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.Komplimente für’s Ego

.Log .Laufen Distanz: 6km Puls: 72% hfmax auf den Ohren: „Ego is the Enemy“ von Ryan Holiday*: For everything that Comes Next, Ego ist the Enemy… & Epilogue .Komplimente & Ego Heute habe ich ein Kompliment bekommen. Beim Laufen. Besser gesagt, während ich einen Stopp am See gemacht habe. Wenn man da mal nicht sieht,….

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.the effort is enough

.Log .Laufen Distanz: 16,01km Puls: 81%hfmax auf den Ohren: „Ego is the Enemy“ von Ryan Holiday*: The effort is enough & Fight Club Moments .Der Weg ist das Ziel Der Weg ist das Ziel. Und nochmal: Der Weg ist das Ziel. Man könnte auch sagen: Das Jetzt ist entscheidend. The effort is enough.

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.Log 16/08/2016 . ego is the enemy

.Laufen Distanz: 5,72km Puls: 75% hfmax auf den Ohren: 3 Mal Tim Ferriss Podcast #179: What’s Important to You? .Schritte 25.000 .Workout Nike App Workout Centre of Power: sehr gutes Workout Fitnessstudio .ego is the enemy Ich liebe die Ideen, Worte, Schlussfolgerungen, Zeilen und einfach das Wissen von Tim Ferriss. Ich liebe es, wie er….

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